Les douleurs articulaires touchent une grande partie de la population, qu’il s’agisse aussi bien des seniors, que des sportifs, ou d’autres personnes qui souffrent de troubles chroniques. Lorsque les articulations deviennent moins souples ou très douloureuses, cela peut d’ailleurs nuire à la mobilité et au bien-être au quotidien.
Pour bien accompagner une prise en charge et maintenir un bon confort de vos articulations, les compléments alimentaires représentent justement une approche naturelle et souvent bien tolérée par votre organisme…
Soutenir naturellement le confort articulaire, pourquoi c’est important ?
Les articulations sont des structures bien plus complexes qu’il n’y paraît, étant soumises à de nombreuses sollicitations tout au long de notre vie. Avec l’âge ou en raison d’une activité physique trop intense, leur bon fonctionnement peut s’altérer, entraîner des raideurs, de la gêne ou même une perte de votre mobilité.
A ce titre, les compléments alimentaires peuvent améliorer le confort articulaire, car ils soutiennent à la fois la souplesse et la mobilité, tout en participant à la reminéralisation osseuse. Mais si vous souhaitez en savoir plus sur le confort articulaire, il faut aussi comprendre que certains ingrédients jouent un rôle clé dans la régénération du cartilage et la protection des tissus conjonctifs.
Parmi les plus utilisés par les laboratoires les plus sérieux, on retrouve la glucosamine, la chondroïtine, le collagène, ainsi que des extraits végétaux comme le curcuma ou l’harpagophytum.
Quels compléments alimentaires privilégier pour vos articulations ?
Si vous ne savez pas où donner de la tête, et que vous n’avez encore jamais eu l’occasion de prendre des compléments alimentaires pour améliorer votre confort articulaire, voici quelques recommandations :
Des compléments à base de curcuma
Les compléments alimentaires à base de curcuma utilisent des formules qui contiennent de la glucosamine et de la chondroïtine liposomée, ainsi que du bambou riche en silice organique, du cuivre et de la vitamine E. Tout cela permet de soutenir la santé du cartilage, la solidité osseuse ainsi que la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Des compléments à base de curcuma, glucosamine et chondroïtine
Avec des compléments alimentaires à base de curcuma, glucosamine et chondroïtine, vous pourrez retrouver votre souplesse et votre mobilité articulaire, car ces formules contribuent généralement à une reminéralisation osseuse plus rapide.
Ces compléments sont particulièrement adaptés aux personnes qui ressentent des gènes articulaires fréquentes, ou qui pratiquent du sport de façon intensive.
Des compléments à base de peptides de collagènes marins
Enfin, il existe des compléments alimentaires qui combinent des peptides de collagène marins de type I, II et III, et qui sont associés à de l’acide hyaluronique, du bambou, et des vitamines C et E. Cela permet de contribuer à la formation du collagène, particulièrement importante quand la production naturelle peut diminuer avec l’âge.
