
Comment se préparer pour son premier Hyrox ?
Si vous envisagez de participer à votre premier Hyrox, préparez-vous à relever l’un des défis les plus intenses et gratifiants du monde du fitness. Pour réussir, une préparation structurée est essentielle, incluant un programme physique adapté, une stratégie mentale solide et une bonne récupération. Découvrez nos conseils pour aborder votre premier Hyrox avec