20 lbs en kg : le décalage entre kettlebells américaines et européennes
20 lb valent 9,07 kg. C’est le format le plus vendu de kettlebell aux États-Unis, et son équivalent commercial européen pèse 8 kg. Un kilo d’écart, soit 13 % de la charge, sur deux produits présentés comme identiques.
Convertisseur livres et kilos
Les deux champs sont liés : modifiez l’un, l’autre suit. Facteur officiel : 0,45359237.
Les gammes ne se recouvrent pas
Les fabricants américains raisonnent en livres, les européens en kilos, et aucun n’a aligné sa gamme sur celle de l’autre. Le résultat est une série de correspondances approximatives, jamais exactes.
| Kettlebell US | Poids réel | Gamme européenne la plus proche | Écart |
|---|---|---|---|
| 10 lb | 4,54 kg | 4 kg | +0,54 kg |
| 20 lb | 9,07 kg | 8 kg | +1,07 kg |
| 35 lb | 15,88 kg | 16 kg | -0,13 kg |
| 53 lb | 24,04 kg | 24 kg | +0,04 kg |
| 70 lb | 31,75 kg | 32 kg | -0,25 kg |
Les formats 53 et 70 lb tombent presque juste, parce qu’ils ont été conçus comme équivalents des standards russes de 24 et 32 kg, ceux du girevoy sport. Les petits formats, eux, ont été construits en livres rondes sans souci de correspondance.
Quand l’écart compte, et quand il ne compte pas
Sur une série de swings, un kilo de plus ou de moins passe inaperçu. Sur un programme qui prescrit des pourcentages d’une charge maximale, ou sur un test standardisé, il fausse la lecture. La règle pratique : si le programme donne des répétitions, ignorez l’écart. S’il donne des pourcentages, convertissez.
Le calcul
Multipliez par 0,45359237 pour passer des livres aux kilos, ou divisez par 2,20462 dans l’autre sens. De tête, la moitié moins 10 % donne 9 kg pour 20 lb, à 7 grammes près de la valeur exacte.
Voir aussi 10 lbs en kg, 50 lbs en kg et 135 lbs en kg.
