
L’influence du sport sur notre humeur : l’importance de faire régulièrement de l’exercice !
Le monde regorge de moyens rapides pour remonter le moral. Un clic sur « épisode suivant », un morceau de chocolat ou la petite notification rouge sur le smartphone : tout cela libère des hormones du bonheur, tout cela fait du bien. Mais l’euphorie ne dure jamais longtemps et est